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#1 2018-07-11 03:45:32

Labi1995
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Registered: 2018-05-18
Posts: 135
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tour de taille avant les longues courses

Mon autre problème est l'intérieur de mes cuisses. Pas les zones privées, mais plus bas où mes shorts frottent entre mes jambes à chaque pas. J'ai tendance à avoir une largeur de démarche étroite et je pense que c'est pourquoi je suis enclin à cela. Quoi qu'il en soit, cela n'arrive que lorsque mes shorts sont vraiment moites et que le sel de ma sueur semble être le coupable.
J'ai trouvé deux fa?ons de lutter contre le frottement de la Nike Air Max 90 Pánské cuisse. La première consiste à retirer les doublures des shorts de course et à remplacer les sous-vêtements de compression qui se prolongent le long de la cuisse. Mais parfois même les sous-vêtements de compression peuvent causer des irritations.
L'autre approche consiste à utiliser des shorts de course réguliers et à appliquer une certaine forme de Nike Air Huarache Dámské lubrifiant protecteur sur la zone touchée. J'avais l'habitude d'utiliser Body Glide, mais ces derniers temps ont eu beaucoup de succès en utilisant des échantillons de lubrifiants Hike-Goo et Red11 qui m'ont été envoyés (Divulgation: les deux étaient des échantillons gratuits fournis à des fins de révision).
Hike-Goo en particulier a été très efficace. Il sort du tube comme une pate collante, mais une fois appliqué semble durer longtemps. Il a empêché le frottement de la cuisse quand je l'ai utilisé. Le seul inconvénient est que c'est un peu salissant et j'ai l'impression de gaspiller une bonne quantité à chaque Nike Air Vapormax Mujer application, car il est facile d'appliquer trop avec le mécanisme d'application qu'ils utilisent sur leurs tubes. Ils créent également un produit appelé Run-Goo, je ne sais pas comment cela diffère ou pourquoi j'ai été Nike Air Max 90 Hombre envoyé la version Hike. Peu importe, ?a marche bien.
Red11 Nipple CreamRed11 est commercialisé pour la protection des mamelons, mais je ne l'ai pas utilisé pour ?a car je m'inquiète de la coloration des chemises (et le truc du pansement fonctionne si bien). Il a également bien fonctionné pour une utilisation sur les cuisses. Du c?té positif, puisqu'il s'agit d'une pate presque solide et est présentée dans une bo?te, il est plus facile de prendre seulement la quantité dont vous avez besoin par rapport à la Hike-GooPersonally, le seul autre problème que j'ai eu ) sous la taille de mon short. Je ne sais pas pourquoi ?a arrive Nike Air Max 90 Dámské Černá (je n'en fais l'expérience que quelques fois par été), et je ne le remarque presque jamais en courant - je sais que c'est arrivé quand je suis sous la douche et que l'eau touche les zones chafées . Le lubrifiant Nike Blazer Womens aide généralement ici aussi, et je lubrifie toujours mon tour de taille avant les longues courses. (En aparté, si vous avez l'occasion d'équiper un ultra, vous verrez des coureurs appliquer du lubrifiant partout!). J'avais l'habitude de lubrifier mes orteils aussi, mais maintenant que j'ai tendance à ne porter que des chaussures qui me permettent de me tortiller sur de plus longues courses, cela a cessé de poser problème. Je suis s?r qu'il y a d'autres problèmes. Je suis s?r que les femmes ont des histoires à raconter qui pourraient différer légèrement de celles des hommes. Si vous avez des conseils qui ne sont pas couverts Nike Air Max Thea Damen ici, n'hésitez pas à laisser un commentaire! J'ai utilisé la protection NIP mais ils deviennent chers. Quand je sens des irritations, j'attrape le devant de ma chemise, je le tire sur mon visage et je le Nike Air Huarache Heren place derrière mon cou. Cela expose ma poitrine tout en gardant mes épaules et mon dos couverts. Mon sein n'a jamais été br?lé par le soleil en raison de la légère inclinaison vers l'avant. Peut-être que les fabricants de vêtements de course devraient juste faire des chemises sans poitrine. Je ne sais pas ce qui serait plus idiot, une chemise sans poitrine ou ma chemise tirée derrière ma tête

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2018-07-11 03:45:32

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